Истории путешествий

Индивидуальное женское путешествие: как преодолеть свои страхи


Опубликовано: 2/7/2019 | 7 февраля 2019 г.

Кристин Аддис из Be My Travel Muse пишет нашу регулярную колонку о женских путешествиях в одиночку. Это важная тема, которую я не могу адекватно осветить, поэтому я пригласил эксперта, который поделится с ней советом другим женщинам-путешественницам, которые помогут осветить важные и специфичные для них темы! В статье этого месяца она показывает нам, как другие одинокие путешественницы преодолевают свои страхи!

За эти годы многие женщины признались мне, что они планировали поездки - только чтобы отменить поездку, прежде чем они уехали.

Страх и беспокойство встали на пути.

В одиночном путешествии есть кое-что, о чем почти никто не говорит.

Это чаще, чем вы думаете, особенно для начинающих путешественниц.

В конце концов, нам есть о чем беспокоиться, когда мы выходим на улицу.

Для многих из нас эти опасения могут нанести вред.

Когда закрадываются обычные заботы об одиночестве, безопасности и скуке, я напоминаю себе, что получить этот опыт за границей будет стоить того. Я представляю себе успех, представляя себя на пляже, смеясь с новыми друзьями и получая фантастическое путешествие. Эти хорошие вибрации часто достаточно, чтобы все это сбылось.

Тогда я задумалась, как другие женщины бросают страх на обочину и живут своими мечтами о сольном путешествии?

Поэтому я задал вопрос женщинам из моей группы в Фейсбуке. Вот что они сказали:

«Пойми, что время с собой - роскошь» - Алекс, 29 лет, Флорида


Я начал путешествовать в одиночку, когда мне было около 20 лет. Я забронировал свою первую индивидуальную поездку, потому что я устал ждать друзей, чтобы присоединиться ко мне. В то время я собирался в аспирантуру в Барселоне, и я хотел воспользоваться возможностью, чтобы путешествовать как можно больше, пока я жил в Европе. Я понял, что если бы я не пошел один, я бы вообще не пошел, и я упустил бы огромную возможность увидеть эту часть мира просто из страха. Я взвесил все возможные плохие вещи и решил встретиться со своим страхом и забронировать билеты.

Я отправился в трехнедельную поездку в Австрию, Венгрию и Чехию. Это оказалось невероятным путешествием, и я встретил так много людей, что с тех пор я стал почти исключительно индивидуальным путешественником.

Я научился по-настоящему наслаждаться временем с собой и не бояться одиночества. У меня есть свобода встречаться с новыми людьми и общаться с ними, а также свобода уделять время себе, когда мне это нужно. Благодаря сольному путешествию я стала более уверенной в себе и осознала все те замечательные качества, которые у меня есть. Я узнал, что я не так страшен, как я думал, и что я могу быть невероятно изобретательным.

Чем больше вы исследуете, тем лучше подготовлены вы будете себя чувствовать (Яна, 32 года, Бостон, Массачусетс, Борода и Керли)


Я всегда хотел путешествовать, но мне было очень трудно заставить других пойти со мной. После того, как мой друг кинул меня в последнюю минуту, я понял, что не должен зависеть от кого-то, кто хочет познакомиться с миром. Сначала было страшно быть одному. Моим самым изнурительным страхом было одиночество. Я всегда собирался быть один? Было бы странно есть в ресторане самостоятельно? Кроме того, смогу ли я зависеть от себя во всем: от безопасного доступа к общежитию до навигации по городу?

Чтобы победить свои страхи, я провел много исследований, чтобы ознакомиться с местами, которые я посещал. Я также спросил других путешественников на форумах и в социальных сетях об их опыте. Их слова воодушевили меня. Потратив время на исследования и планирование, я почувствовал себя более комфортно в одиночестве. Сейчас я посетил более 120 стран, в основном, самостоятельно.

Если я могу выжить дома, почему это должно быть иначе в другом месте? (Сара, 52 года, из Великобритании, живет в Италии)


Я начал путешествовать в одиночку только после того, как овдовел. Я понял, что это был случай, когда ты один или остался дома, и никогда никуда не уезжал, это было намного страшнее, чем идти самому!

Я укрепил свою уверенность, начав медленно, добавляя дни в новых местах к поездкам, чтобы увидеть семью и друзей. В первый раз это была остановка в Сиднее по пути домой из Крайстчерча. В следующий раз я провел несколько дней в Окленде, прежде чем встретиться с семьей в Австралии. Моя следующая поездка будет состоять из двух недель в одиночку в Таиланде в следующем месяце.

Я тщательно исследую свои пункты назначения, чтобы знать, чего ожидать, что я хочу увидеть и сделать. Я забронирую отели и транспорт заранее, а иногда и туры, которые являются хорошим способом встретить других людей в дороге. Я использую функцию просмотра улиц на Картах Google, чтобы проверить расположение отелей или общежитий и совершить виртуальную «прогулку» по окрестностям. Это позволяет мне избегать бронирования где-либо слишком изолированно, в конце темных переулков или просто в районах, где я не чувствую себя в безопасности в одиночестве. У меня ужасное чувство направления, поэтому понимание того, где все заранее, заставляет меня чувствовать себя намного увереннее. Я также всегда стараюсь убедиться, что мои рейсы прибывают в дневное время, и выясняю, как добраться из аэропорта до моего места проживания заранее, чтобы точно знать, куда я иду по прибытии, когда я, вероятно, устаю.

Я понял, что люди в основном хорошие (Изабелла, 25 лет, из Чикаго, Иллинойс)


Я думаю, что преодолел этот первоначальный страх перед путешествием в одиночку, осознав, насколько захватывающим был этот уровень независимости - у меня было немного денег и времени, и я мог делать с ним абсолютно все, что хотел. Кроме того, мои страхи всегда смягчаются тем фактом, что везде, где я был, были добрые люди, которые готовы помочь и научить меня.

В Японии местный житель предложил помощь, когда я потерялся, и вместо того, чтобы просто направить меня к моей остановке / пересадке на поезд, он пошел со мной и шел со мной весь путь. В Мьянме группа местных жителей бросилась помогать мне, когда я упал со своего скутера; они не говорили ни слова по-английски, но их действия заставили меня понять, что сама доброта является универсальным языком. Это помогло мне преодолеть свои страхи и стать смелее.

Делайте одну маленькую вещь каждый день (Мишель, 45 лет, с Аляски, преследует семерых)


В настоящее время я нахожусь на трехмесячной миссии, чтобы завершить свою цель посещения всех семи континентов. На момент написания этой статьи я сижу в Крайстчерче, Новая Зеландия, ожидая, когда в Антарктиде прояснится погода, чтобы мой рейс мог попасть туда, где я буду работать четыре месяца. Я не всегда был таким бесстрашным и предприимчивым, но я определенно горжусь тем, кем я стал.

Установление реалистичных ожиданий - что, вероятно, означает их снижение - помогло мне преодолеть страх перед одиночными путешествиями. Поначалу это звучит нелогично, но реалистичность действительно становится даром для себя (и моего душевного равновесия). Не каждый день будет грандиозным, и как одинокий путешественник вы будете принимать все решения и решать все проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, что иногда занимает много энергии. Особенно в начале, пока вы находите свою дорожку для одиночного путешествия, порезайтесь немного; каждый день делай одну маленькую вещь, которая делает тебя счастливым, а когда у тебя будет грандиозный день, впитывай все это!

Используйте туры и приложения, чтобы обрести уверенность (Пегги, 45 лет, из Сан-Франциско, Калифорния)


Моя первая индивидуальная поездка была типичной европейской поездкой после колледжа, и мой друг должен был уехать рано. Это была только одна неделя одиночного путешествия, но я узнал и обрел уверенность в себе, что я могу сделать это и выжить. 🙂 Десятилетия спустя я решил следовать своей страсти к тому, чтобы увидеть мир. Я путешествую более двух лет, большинство из них в одиночку.

Обычно я начинаю новый город с бесплатной или номинальной пешеходной экскурсии. Они дают отличный обзор места, его истории и культуры, а также местные советы. Я встречал людей на этих пешеходных экскурсиях, которые варьируются от походов до осмотра достопримечательностей вместе до друзей, с которыми я до сих пор общаюсь.

Я также проверяю приложения Couchsurfing и Meetup для локальных событий. Благодаря им у меня остались прекрасные воспоминания о поездке на фестиваль Notte Bianca на Мальте, походах в небольшие города за пределами Франкфурта и посещении еженедельных встреч с кофе в Брно и общественных мероприятиях в Будапеште, Стамбуле и Бишкеке. Когда я путешествую в одиночку, я не ссорюсь с друзьями. Я становлюсь более осведомленным о своем окружении и чувствую себя более открытым для локального взаимодействия, что привело к тому, что бесчисленные примеры людей были невероятно добрыми и полезными.

Начните с вашего собственного города (Кэтлин, 33, из Бостона, Одиноких дорог)


Как только я понял, что хочу попробовать себя в одиночестве, я решил, что мне нужно сначала потренироваться. Я начал в своем родном городе Бостоне: сам пошел в музей, затем в кино. После этого обед в одиночестве в хорошем месте, а затем ужин в одиночестве (я думаю, что еда в одиночестве может быть самой большой вещью, к которой можно привыкнуть!). Наконец, я провел два дня один в Портленде, где я жил год, так что это было достаточно знакомо, чтобы чувствовать себя комфортно, но я был полностью сам по себе. И я прекрасно провел время! Я болтал с людьми в барах, у меня был романтический ужин в одиночестве, когда я наблюдал за людьми высшего уровня, и гулял везде.

Затем я полностью отправился в путешествие: одиночные поездки в Майами и Лос-Анджелес, затем одна остановка в Исландии на два дня, когда я возвращался из поездки с другом, и затем шесть дней в одиночку в Копенгагене. Мне так понравилось, что прямо сейчас, я два месяца в одиночной поездке по Европе и Юго-Восточной Азии!

Я узнал, что вежливость и несколько слов местного языка приведут вас повсюду. Эти люди в подавляющем большинстве добры и щедры. И это путешествие в одиночку дает мне любопытство, которое невероятно свободно, будь то исследование опер в Париже или подружка с исландской девушкой в ​​очереди за барной ванной. Если я достаточно смел, ты достаточно смел. Вам просто может понадобиться немного практики.

Возьмите на себя риск (Кейтлин, 27 лет из Брисбена, Австралия, из Girl Seeking Purpose)


Перед тем как отправиться в мое шестимесячное одиночное приключение по Южной Америке, меня мучили сомнения и страх перед всеми возможными результатами одиночного путешествия. Я был обеспокоен тем, насколько безопасно, как одинокая женщина, путешествовать по развивающимся странам и смогу ли я добраться до всех предполагаемых мест назначения без заранее подтвержденных партнеров по путешествиям. Больше всего меня беспокоило, что я не могу встретить кого-нибудь на дороге, чтобы путешествовать и поделиться своим опытом. Я был абсолютно напуган идеей одиночества.

Прочитав бесчисленные посты в блогах и форумах, я начал понимать, что все мои страхи, связанные с индивидуальным путешествием, были теми же, что и у всех нас, прежде чем мы совершим этот прыжок во что-то новое и неизвестное. Тогда стало ясно, что, если бы я всю жизнь жил, боясь всех возможных вещей, которые могут пойти не так в любой ситуации, я бы никогда не покинул свою зону комфорта, не говоря уже о моем доме или моей стране. Это просто не похоже на жизнь, которую я хотел для себя.

Понимая это, я принял решение противостоять всем этим страхам, признав их существование. Я решил, что буду стремиться к тому, чтобы воплотить мои мечты в реальность с ними или без них. То, что эти опасения были нормальными, и осознание того, что их можно было преодолеть, дало мне силы и уверенность, которые мне были необходимы, чтобы попасть в самолет.

В последние дни перед моим отлетом я заверил себя, что, как только я приеду, все это просто встанет на свои места и сработает. И это именно то, что произошло. Это был один из самых невероятных, меняющих жизнь и определяющих моментов в моей жизни, и я так рад, что не позволил страхам помешать мне совершить этот прыжок.

Начните с малого и знакомо (Shae, 41 год, из Мельбурна, Австралия, из The Bright Eyed Explorer)


Я всегда путешествовал с другими людьми, но в 36 лет я просто не мог рассчитывать на комфорт и безопасность, которые приносит путешествие с друзьями, если я хочу осуществить свои мечты о путешествии по миру. Я относительно застенчивый и несколько замкнутый человек, особенно среди незнакомцев, поэтому мысль о том, чтобы быть в незнакомой стране и разговаривать с людьми, которых я не знал и, возможно, не понимал, заставила меня вздрогнуть!

Для меня начало моего одиночного путешествия в небольшом масштабе и в месте, с которым я был очень хорошо знаком, помогло ослабить те страхи, которые я испытывал, путешествуя в одиночку. Я был на Бали пять раз до моей первой сольной поездки, поэтому я был уверен в себе и чувствовал себя комфортно с окружающим миром, людьми и образом жизни. Затем этот комфорт позволил мне продвинуться немного дальше - разговаривать с незнакомцами, просить помощи, когда мне это нужно, - но также научиться ценить то время, которое я проводил в ресторанах и барах.

С тех пор я много путешествовал в одиночку по Европе и Австралии (которая дома), но бывают моменты, когда я немного нервничаю и беспокоюсь о своей предстоящей поездке. Обычно, если это происходит, я немного бодро говорю и напоминаю себе, что я сильный и смелый. Как правило, это придаст мне немного уверенности, что повысит уровень моего возбуждения, и тогда я буду готов путешествовать.

***

Я надеюсь, что эти истории помогут показать, что нет особого гена, жизненного опыта, фона или возраста, которые делают человека хорошим путешественником. Для того, чтобы путешествовать в одиночку, даже не требуется храбрость - многие из нас создали это по пути.

Поэтому, пожалуйста, не позволяйте всему, что может пойти не так, удержать вас от ваших мечтаний. Большая часть того, о чем мы беспокоимся - не только о путешествиях, но и о жизни в целом - никогда не сбудется. Сосредоточьтесь на приключениях, хороших временах, закатах с новыми друзьями и опыте обучения. Самый большой шаг - просто принять решение и придерживаться его. После этого остальное становится на свои места.

Покоряя горы: руководство для одиноких женских путешествий

Чтобы получить полное руководство по самостоятельному путешествию женщин, ознакомьтесь с новой книгой Кристин: Покоряя горы, Помимо обсуждения многих практических советов по подготовке и планированию поездки, в книге рассматриваются страхи, безопасность и эмоциональные проблемы, которые женщины испытывают по поводу путешествия в одиночку. Это показывает больше чем 20 интервью с другими женщинами-авторами путешествия и путешественниками. Нажмите здесь, чтобы узнать больше о книге и начать читать ее сегодня!

Кристин Аддис - независимая женщина-эксперт по путешествиям, которая вдохновляет женщин путешествовать по миру подлинным и авантюрным способом. Бывший инвестиционный банкир, который продал все свои вещи и покинул Калифорнию в 2012 году, Кристин в одиночку путешествовала по миру более четырех лет, охватывая все континенты (кроме Антарктиды, но она в ее списке). Она почти ничего не попробует и почти нигде не исследует. Вы можете найти больше ее размышлений в музее Be My Travel или в Instagram и Facebook.

Забронируйте поездку: логистические советы и хитрости

Забронировать рейс
Найдите дешевый рейс, используя Skyscanner или Momondo. Они две мои любимые поисковые системы, потому что они ищут сайты и авиакомпании по всему миру, так что вы всегда знаете, что ни один камень не останется незамеченным.

Забронируйте проживание
Вы можете забронировать хостел с Hostelworld, так как у них самый большой инвентарь. Если вы хотите остаться в другом месте, чем отель, используйте Booking.com, так как они всегда возвращают самые дешевые тарифы для гестхаусов и дешевых отелей. Я использую их все время.

Не забудьте страхование путешествий
Туристическая страховка защитит вас от болезней, травм, краж и отказов. Это комплексная защита на случай, если что-то пойдет не так. Я никогда не отправляюсь в путешествие без него, так как мне приходилось использовать его много раз в прошлом. Я использую World Nomads в течение десяти лет. Мои любимые компании, которые предлагают лучший сервис и ценность:

  • Мир кочевников (для всех, кому меньше 70)
  • Застраховать поездку (для тех, кому за 70)

Ищете лучшие компании, чтобы сэкономить деньги?
Проверьте мою страницу ресурса для лучших компаний, чтобы использовать, когда Вы путешествуете! Я перечисляю все те, которые я использую, чтобы сэкономить деньги, когда я путешествую - и я думаю, что это тоже поможет вам!

Смотреть видео: Почему мы боимся? Что такое страх и нужно ли его преодолевать? Возможно ли жить без страха? Сундаков (June 2019).